← Kaynaklara Geri Dön

İşinizi Kaybettikten Sonra Nasıl Başarılı Olabilirsiniz?

İş kaybı, yetişkin çalışma hayatındaki en psikolojik olarak yıkıcı olaylardan biridir. Araştırmalar, iş kaybını sürekli olarak en büyük beş yaşam stres faktörü arasında sıralamaktadır; bunlar arasında ölüm, boşanma, ciddi hastalık ve yer değiştirme yer almaktadır. Ancak kanıtlar aynı derecede tutarlı bir şeyi de göstermektedir: Bireyin iş kaybından hemen sonraki günlerde ve haftalarda nasıl tepki verdiği, piyasa koşulları da dahil olmak üzere neredeyse tüm dış faktörlerden daha güçlü bir kariyer sonucu belirleyicisidir.

Bu makale, klişelerle değil, sonuçları gerçekten değiştiren kanıta dayalı stratejilerle bu geçiş sürecini yönetmenize yardımcı olacak pratik bir rehberdir.

İş kaybının psikolojisi — gerçekte neler oluyor?

İş, sadece bir gelir kaynağı değildir. Çoğu profesyonel için, kimlik, düzen, sosyal bağlantı, amaç ve öz yeterlilik duygusunun temel kaynağıdır. İstihdamın beklenmedik bir şekilde sona ermesi, sadece mali bir aksama değil, aynı zamanda birçok temel psikolojik ihtiyacın da kaybıdır.

Jahoda'nın Gizli Yoksunluk Teorisi (1982), gelirin ötesinde istihdamın beş gizli işlevini tanımlamıştır: zaman yapısı, sosyal temas, kolektif amaç, statü ve aktivite. İş kaybı deneyiminizde bunlardan hangisinin en çok azaldığını anlamak akademik bir egzersiz değildir; iyileşme enerjinizi öncelikle nereye odaklamanız gerektiğini tam olarak gösterir.

"Roller arasındaki geçiş dönemi ölü zaman değildir. Aksine, bilinçli bir şekilde kullanırsanız, herhangi bir kariyerdeki en yüksek kaldıraç etkisine sahip dönemlerden biridir."

İlk 72 saat: Neler yapılmalı ve nelerden kaçınılmalı

Yapılması gereken: duygusal tepkiye izin vermek, ancak ona göre hareket etmemek

Hemen başvuru göndermeye başlama içgüdüsü – kontrol duygusunu olabildiğince hızlı bir şekilde geri kazanma isteği – anlaşılabilir ancak genellikle ters etki yaratır. Stres altında karar verme üzerine yapılan araştırmalar (Starcke & Brand, 2012), akut stresin karmaşık seçimlerin kalitesini önemli ölçüde bozduğunu göstermektedir. İlk 72 saat, duygusal olarak dengeyi sağlamak, mali durumunuzu gözden geçirmek ve en yakın profesyonel bağlantılarınızı bilgilendirmek için harcanmalıdır; doğru olmayabilecek pozisyonlara toplu başvuru yapmak için değil.

Kaçının: sosyal medya sarmallarından ve erken dönemde anlatı oluşturmaktan

LinkedIn çağında, iş kaybını kamuoyuna duyurma ve hemen "yeni fırsatlar için heyecanlıyım" demeye geçme dürtüsü güçlüdür ve genellikle zamansızdır. Kamuoyuna yönelik bir anlatı oluşturmadan önce, bundan sonra gerçekten ne istediğinizi anlamak için zaman ayırın. Panik içinde oluşturulan bir anlatı, netlikle oluşturulan bir anlatının açacağı kapıları kapatma eğilimindedir.

Stratejik bir yeniden giriş planı oluşturmak

1. Adım — Gerçekçi bir kariyer denetimi gerçekleştirin

Çoğu profesyonel, gidiş yönünün doğru olup olmadığını değerlendirmek için geriye dönüp bakmadan bir rolden diğerine geçer. İş kaybı, acı verici olsa da, bunu doğru şekilde yapmak için nadir bir fırsat yaratır. Kariyer denetimi şu soruları sorar: Farklı rollerde sürekli olarak hangi konularda başarılı oldum? Beni ne tüketti? Tüm seçeneklerde maaş aynı olsaydı ne yapardım? En güçlü yönlerimi ortaya koyan bir rol nasıl görünür?

Psikometrik araçlar — kariyer ilgi envanterleri, kişilik değerlendirmeleri, değer temelli çerçeveler — burada paha biçilmez öneme sahiptir. Bu araçlar, yıllarca süren kurumsal beklentilere uyum sağlama sürecinin altında gizlenmiş olan öz bilgiyi dışa vurur.

Adım 2 — Ağınızı bilinçli bir şekilde haritalandırın, aceleyle değil

İş arama yöntemleri üzerine yapılan araştırmalar, kıdem düzeyine bağlı olarak, tüm profesyonel işe yerleştirmelerin %40 ila %80'inin referans yoluyla gerçekleştiğini sürekli olarak göstermektedir (Granovetter, 1973; LinkedIn Yetenek Trendleri, 2023). Ancak çoğu iş arayan, zamanının büyük bir bölümünü rekabetin en yüksek olduğu iş ilan sitelerinde geçirirken, ağlarını harekete geçirmeye nispeten az zaman ayırmaktadır. Genel kural şudur: Başvurulara harcanan her saat için, bilinen kişilerle doğrudan iletişime geçmek için aynı süreyi ayırın.

Kritik nokta şu ki, ağ oluşturma süreci ihtiyaç duymadan önce başlamalıdır. Eğer şu anda çalışıyorsanız ve bunu okuyorsanız, profesyonel ilişkilerinizi şimdiden geliştirmeye başlayın; bunu ihtiyaç duyacağınızı öngördüğünüz için değil, en önemli ilişkilerin geliştirilmesi zaman aldığı için yapın.

3. Adım — Bu açığı profesyonel bir avantaj olarak yeniden değerlendirin

Doğru şekilde çerçevelendiğinde, kariyer geçişleri başarısızlıktan ziyade öz farkındalık ve niyetliliğin bir işaretidir. En hızlı toparlanan ve en iyi işlere yerleşen adaylar, önceki rollerinden ne öğrendiklerini, bir sonraki adımda gerçekten ne aradıklarını ve geçişin stratejik açıdan neden mantıklı olduğunu açık ve özür dilemeden ifade edebilenlerdir. Bu anlatı bir manipülasyon değil, birinci adımda yapılan netleştirme çalışmasının ürünüdür.

Geçiş sürecini kullanarak tamamen farklı bir yolu değerlendirme imkanı buluyoruz

Bazı profesyoneller için iş kaybı sadece bir aksama değil, aynı zamanda bir sinyaldir. Travma sonrası büyüme üzerine yapılan araştırmalar (Tedeschi & Calhoun, 1996), büyük yaşam aksaklıklarının üstesinden gelen insanların önemli bir bölümünün kişisel güçlerinde, ilişkilerinde, yaşam felsefelerinde ve yeni olasılıklarda olumlu değişiklikler bildirdiğini göstermektedir.

İnsan kaynakları, yetenek yönetimi, koçluk veya organizasyonel gelişim alanlarında 15 yıl veya daha fazla deneyime sahip profesyoneller için, kariyer geçişi, bağımsız bir uygulama oluşturmanın uygulanabilir olup olmadığını değerlendirmek için ideal bir zamandır. Doğru çerçeve, araçlar ve marka desteğiyle, çalışandan uygulayıcıya geçiş, çoğu insanın sandığından çok daha az riskle gerçekleştirilebilir.